リンパを学び、簡単な振付の改善効果のあるフラダンス・ヨガを老若男女・障害ある方も皆で楽しみましょう

10：00～10：30　リンパ・リンパ浮腫講座
　リンパは身体でどんな役割を果たしているのか、リンパ浮腫とはどういうものなのか？名前は聞いたことがあってもよく分からないですよね＾＾
　立ち仕事や座りっぱなしのお仕事の方は、血流が悪くなったり、むくみで体調をくずすこともあります。
　国家資格を持つリンパ浮腫専門治療院の先生がリンパの話と圧迫の仕方をレクチャー
10：35～11：20
　リンパ・血流改善にフラダンスは、効果的な運動療法と言われています。
　皆が知っている）ポピュラーソングに簡単なフラダンスの振付を付けました。高齢者もお子さんも障害のある方もみんなで楽しく踊りましょう(^^)/
　ストレッチヨガでじわっと体の伸ばしましょう
　障害児の方・子育てサークルのお子さん ・車いすユーザーのダンス愛好家の方のダンス 腹話術も予定しています。
11：25～11：50　
　時間がある方は、この後、質問タイム・悩み共有交流タイムもどうぞ・・・

ベルライフ葛城さんは、スタッフさんも明るくて優しく普段からイベントも多くてアットホームな施設です。
老若男女・障害がある方も無い方も、皆一緒に楽しいひと時を過ごしましょう。

一度は耳にしたことのあるポピュラーソングに合わせて簡単で誰でも踊れるフラダンスを楽しみましょう。